Scoprite con lapp «Slope Track» della Suva quali forze (valori di G) agiscono sul vostro corpo mentre praticate lo sci o lo snowboard e fate un confronto tra voi e Wendy Holdener. Chi conosce la sollecitazione a cui espone il proprio corpo può controllarla e ridurre il rischio di farsi male. Inoltre, lapp dispensa consigli concreti su come migliorare la condizione fisica e diminuire le sollecitazioni, due fattori fondamentali per ridurre il vostro rischio personale di subire un infortunio.
Le funzionalità dellapp
• Registrazione del percorso nel comprensorio sciistico, con andamento delle sollecitazioni e velocità.
• Indicazione per ogni discesa: percentuale sollecitazione elevata, tempo impiegato, distanza, dislivello, velocità media
• Riepilogo giornaliero dei valori determinanti
• Confronto dei valori di sollecitazione con quelli di Wendy Holdener
• Programma di fitness per la muscolatura del tronco e delle gambe in base ai valori di sollecitazione
• Consigli sui temi «frenare», «raggio di curvatura», «velocità» e «ammortizzare».
• Regole della FIS, regole dello snowpark, regole dello snowboard
• Video di riscaldamento di Wendy Holdener e Marc Gisin
• Video consigli degli esperti di sport della neve